23日　左半身の違和感　手のしびれ 今日からコルセット装着14日目+呼吸法4日目

今日はなんにも変わらない。全然治らない、今日も改善なし。昨日も1時間くらいギターの練習をしていたんだけど、朝一の激痛度もほとんど変わらず。呼吸法も意識してやってはいるんだけど、こちらも全然変化なし。肩がちょっと痛いかな。ただ、深呼吸をすると、なんとなく気持ちが少し落ち着く気がする。

今日もネックストレッチャー（ストレートネック用の医療機器）を装着中。

ここ最近すごく寒いので、着けているとじんわり温かくて気持ちいい。

首筋がしっかり張った状態から外すと、そのあとがめちゃくちゃ楽になる。軽くなった感じがする。

姿勢が悪い人は、放っておくとじわじわ進行していろんな不調につながるから気をつけたほうがいい。